Prirodni sirup za razređivanje sluzi i lakše iskašljavanje može da se napravi od namirnica koje imamo u kući i zameni sintetičke lekove protiv kašlja
Domaći sirup od prirodnih namirnica može da bude efikasan prirodni lek za iskašljavanje Foto:: Shutterstock
Prirodni sirup za razređivanje sluzi i lakše iskašljavanje može da pomogne svima koji ne vole sintetičke lekove protiv kašlja ili žele da ih koriste u što je moguće manjim količinama. Domaći sirup od prirodnih namirnica može da bude efikasan prirodni lek za iskašljavanje, ali i da posluži kao oblog za grudi koji može da izvuče upalu i olakša disanje nakon napornog perioda kašljanja.
Kašalj je spontani refleks. Kada stvari kao što su sluz, klice ili prašina iritiraju naše grlo i disajne puteve, telo automatski reaguje kašljanjem. Slično drugim refleksima kao što su kijanje ili treptanje, kašalj pomaže i u zaštiti tela. Iako može da bude iritantan, kašalj je ipak važan refleks koji pomaže u zaštiti naših disajnih puteva i pluća od iritacija.
Povremeni kašalj je normalan jer nam pomaže da očistimo grlo i disajne puteve od mikroba, sluzi i prašine, ali, kašalj, koji ne nestaje ili dolazi sa drugim simptomima kao što su kratak dah, proizvodnja sluzi ili krvava sluz može da bude znak ozbiljnijeg medicinskog problema.
Ako iskašljavate sluz, a ne volite klasične lekove, prirodni pripavci za kašalj i iskašljavanje, mogu da pomognu u razređivanju sluzi i olakšaju njeno iskašljavanje. U narodnoj medicini koriste se brojni prirodni lekovi protiv kašlja i za iskašljavanje.
Prirodni sirup od meda, crnog i belog luka
U jednoj šolji pomešajte pola šolje vode i isto toliko meda. Dodajte jedan naseckani crni luk i jedan usitnjeni čen belog luka. Ubacite i komadić žalfije, timijana i origana i ostavite da se sastojci na sobnoj temperaturi sjedine preko noći. Procedite i čistu tečnost koristite kao sirup protiv kašlja koji treba da se čuva u frižideru.
Oblog od ricinusovog ulja
U pola šolje ricinusovog ulja ubacite dva zgnječena čena belog luka. Dodajte jednu čajnu kašikicu sveže narendanog đumbira, 3 do 4 kapljice eteričnog ulja eukaliptusa i čajnu kašičicu mlevene ljute papričice. Kašičicom nanesite oblog direktno na grudni koš.
Mleko i đumbir za uklanjanje šlajma
Uzmite mali komad korena đumbira i stavite ga u čašu vrućeg mleka. Đumbir je veoma delotvoran na produktivni kašalj, a mleko eliminiše sluz da vam ne smeta dok dišete. Ovo je jako efikasan i prijatan prirodni lek koji može da se uzima pre spavanja. Pomešajte oba sastojka i popijte pre nego se što se ohladi. Ovaj lek pomaže da se brže zaspi i mnogo lakše diše.
Prirodni lek protiv kašlja
Ovo je jedan stari i provereni prirodni lek, koji su koristile naše bake protiv kašlja. Potrebno je oprati 3 glavice crnog luka srednje veličine (zajedno sa ljuskom), a zatim svaku glavicu iseći na četvrtine i kuvati ih u litar vode sve dok jedna trećina vode ne ispari. Kada se luka skuva, izvadite ga i bacite, a čaj od luka piti tokom dana, polako u gutljajima.