Dermatolozi tvrde da nam određeni načini nege pređu vremenom u naviku, pa i ne obraćamo pažnju da li svoju kožu negujemo pravilno u odnosu na godišnje doba i njene potrebe
Uvreženo je mišljenje da pilinzi čine kožu glatkom i blistavom, da li je baš tako? Foto: Shutterstock
Greške u nezi kože koje najčešće pravimo, uglavnom se odnose na stvari koje radimo u okvoru dnevne rutine. Dermatolozi tvrde da nam određeni načini nege kože pređu vremenom u naviku, pa i ne obraćamo pažnju da svoju kožu negujemo pravilno.
Nega kože obično uključuje korišćenje različitih preparata , a većina ljudi, a naročito žena sklona je da ih kupuje na osnovu reklama i kombinuje ih. Umesto da naučite na teži način da određene formule ne treba kombinovati, bolje je obratiti se dermatologu i konsultovati ga o tome koji praparat je najbolji za tip kože koji imamo.
– U pogledu izbora proizvoda, ljudi moraju biti svesni formula, koncentracije i vrste sastojaka – kaže dr Martha Viera , dermatolog sa Floride.
Ona dodaje da postoje proizvodi koji su namenjeni za određene tipove kože, kao i da bi trebalo obratiti pažnju na to da se neki ne mogu kombinovati sa drugim zbog sastojaka koje sadrže.
– Na primer, krema za sunčanje se ponekad ne može kombinovati sa kremama koje sadrže antioksidanse kao što je vitamin C, jer može potpuno izgubiti delotvrnost. Ako ste u poslednje vreme imali problema sa kožom poput masnoće, iritacije ili fleka, mešanje preparata koji ne idu jedni sa drugima može biti uzrok – ističe dr Viera.
Uvreženo je mišljenje da pilinzi čine kožu glatkom i blistavom, ali njihovo korišćenje se ne preporučuje suviše često, pogotovo ako su u pitanju agresivne varijante ovog preparata. U nekima od nih nalaze se zdrobljene ljuske oraha, koje oštećuju kožu i zapravo mogu izazvati brže starenje.
Dr Viera kaže da bi ljudi trebalo da koriste pilin umereno kako bi održali zdravlje kože.
– Na žalost, svi znamo da postoji uverenje da je često korišćenje pilinga dobro i korisno, jer skida mrtve ćelije kože, a zapravo je suprotno. Piling više od jednom ili dva puta nedeljno ne bi trebalo koristiti. Ukoliko ga koristite češće, to može biti štetno. Prekomerna upotreba pilinga stvara upalu, osetljivost i izbijanje akni. Preporučujem blagi piling ne više od dva puta nedeljno kako biste izbegli uklanjanje prirodnih lipida i masnih kiselina kože – kaže dr Viera.
Ona navodi da je bolje koristiti domaće pilinge koje sami možemo napraviti kod kuće, umesto onih koji sadrže razne hemikalije i mogu se kupiti u prodavnicama
Dr Miles savetuje da nikada ne idete na spavanje sa šminkomi. Spavanje sa šminkom uzrokuje da se sve vrste prljavštine i zagađivača zarobe na površini kože. Ako to uradite samo jednom, to neće prouzrokovati trajno oštećenje, ali primetićete uticaj na izgled vaše kože, ako često spavate sa šminkom. To će takođe ostariti našu kožu pre vremena i podstaći širenje pora.
Svi volimo topao tuš. Pomaže pri opuštanju nakon napornog dana, ali takođe suši kožu i stvara pogodno tlo za izbijanje akni, jer spoljna barijera predugo ostaje „slomljena“. Koristite isključivo mlaku vodu, posebo za pranje lica kako biste izbegli sušenje kože, savetuju dermatolozi.
Ne preporučuje se konzumiranje velikih količina kafe, jer ovaj napitak može da izazove dehidrataciju kože. Međutim, za našu kožu će biti prava blagodet ako na telo i lice nanesemo proizvode sa kofeinom. Oni su odlični protiv stvaranja bora i pojave celulita, ali i smanjuju otok oko očiju.